返済がつらいときの考え方と対処法

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借金の悩み相談室|返済がつらいときの考え方と対処法

借金はいくらから「問題」になるのか?

借金はいくらから「問題」になるのか?

「借金があるけれど、まだ大丈夫だろうか」
「この金額は問題になるレベルなのか」

借金を抱えている方の多くが、
一度はこんな疑問を感じたことがあるはずです。

ここでは、
借金がいくらから問題になるのかについて、
数字だけでなく、考え方の面からもお話しします。

借金は「金額」だけで決まるものではない

まず知っておいてほしいのは、
借金が問題かどうかは、単純な金額だけでは決まらないということです。

100万円の借金でも問題になる人もいれば、
300万円あっても大きな問題にならない人もいます。

大切なのは、
その人の収入や生活状況に合っているかどうかです。

一つの目安は「毎月の返済額」

借金が問題かどうかを考えるうえで、
まず注目したいのが毎月の返済額です。

一般的には、
返済額が手取り収入の3割を超えている場合
生活に無理が生じやすいと言われています。

家賃や光熱費、食費などを支払ったあと、
返済のために生活を切り詰め続けているなら、注意が必要です。

複数の借入がある場合は要注意

借入先が一つだけなら管理できていても、
複数社から借りていると状況は一気に複雑になります。

  • 返済日がバラバラになる
  • 残高が把握しづらくなる
  • 利息の負担が増えやすい

このような状態になると、
「いつの間にか借金が増えていた」というケースも少なくありません。

返しているのに借金が減らないと感じたら

毎月きちんと返済しているのに、
残高がなかなか減らないと感じる場合もあります。

これは、利息の割合が大きく、
元金があまり減っていない可能性があります。

この状態が続くと、
精神的な負担も大きくなりやすくなります。

生活に影響が出ているなら「問題」と考えていい

借金が問題かどうかを判断するうえで、
もっとも大切なのは生活への影響です。

  • 支払いのために食費を削っている
  • 返済のことばかり考えて眠れない
  • 将来のことを考える余裕がない

このような状態が続いているなら、
金額に関係なく、すでに「問題がある状態」と言えるでしょう。

無理を続ける前に知っておいてほしいこと

借金が問題になり始めたとき、
多くの人は「もっと頑張らなければ」と考えます。

しかし、
無理を続けることで状況が悪化してしまうケースもあります。

状況によっては、
返済の負担を減らすための考え方や選択肢があることを、
知っておくだけでも気持ちが変わることがあります。

まとめ|借金はいくらから問題になるのか

借金が問題かどうかは、
単純な金額だけでは判断できません。

毎月の返済額、借入先の数、
そして生活への影響を基準に考えることが大切です。

もし今、
「このままで大丈夫なのか」と感じているなら、
一度立ち止まって状況を整理してみてください。

借金の負担を減らすための選択肢について、
やさしくまとめている記事もあります。

▶ 債務整理という選択肢について詳しく見る