返済がつらいときの考え方と対処法

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借金の悩み相談室|返済がつらいときの考え方と対処法

返済が苦しいときにやってはいけない行動とは

返済が苦しいときにやってはいけない行動とは

毎月の返済日が近づくたびに、気持ちが重くなる。
支払いのことを考えるだけで、不安や焦りを感じてしまう。

返済が苦しい状況にいると、
「どうにかしなければ」という気持ちが強くなり、
冷静な判断ができなくなることがあります。

ここでは、
返済がつらいときほど避けてほしい行動についてお話しします。

返済が苦しいときほど判断を誤りやすい

人は強い不安やプレッシャーを感じているとき、
目の前の問題を一時的に避ける選択をしがちです。

しかし、その場しのぎの行動は、
後からさらに大きな負担となって返ってくることがあります。

やってはいけない行動① 現実から目をそらす

「今は考えたくない」
「そのうち何とかなるだろう」

そう思って返済状況を把握しないままでいると、
延滞や督促など、より深刻な問題につながりやすくなります。

まずは、
現実を知ることから逃げないことが大切です。

やってはいけない行動② さらに借りてしまう

返済のために、別のところから借りる。
一時的には楽になったように感じるかもしれません。

しかし、その分借金の総額は増え、
利息の負担も大きくなります。

「返すために借りる」状態が続くと、
状況はますます苦しくなってしまいます。

やってはいけない行動③ 一人で抱え込む

借金の悩みは、とても人に話しにくいものです。
そのため、誰にも相談せず一人で抱え込んでしまう方が多くいます。

ですが、一人で考え続けても、
不安が大きくなるだけで解決に近づかないことも少なくありません。

大切なのは「冷静に状況を見ること」

返済が苦しいと感じたとき、
最も大切なのは、感情ではなく状況を見ることです。

  • 借入先はいくつあるのか
  • 毎月いくら返済しているのか
  • 収入と返済のバランスはどうか

こうした点を整理するだけでも、
「今の状態」が少し見えてきます。

無理を続ける必要はありません

返済が苦しい状況は、
誰にでも起こり得ることです。

無理を続けることが正解とは限りません。
状況によっては、負担を減らす考え方や選択肢を知ることも大切です。

まとめ|返済が苦しいと感じたら

返済がつらいときほど、
焦って行動してしまいがちです。

しかし、
現実から目をそらすこと、さらに借りること、
一人で抱え込むことは、状況を悪化させる原因になります。

まずは、今の状況を整理し、
落ち着いて考えることから始めてみてください。

借金の負担を減らすための考え方や選択肢について、
やさしくまとめている記事もあります。

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